Ứng phó căng thẳng trong thời đại Covid

93 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Published Jun 1, 2021

WORKSHOP ONLINE: ỨNG PHÓ CĂNG THẲNG TRONG THỜI ĐẠI COVID
Link đăng ký: https://bit.ly/3ym1aey
Diễn giả:
Th.S Tâm lý học Lâm sàng: Lê Thế Hanh và một khách mời đặc biệt!
Thời điểm hiện tại, nhân loại đã trải qua năm thứ 2 của thời đại Covid với nhiều biến động bất ngờ và thay đổi cuộc sống của con người về các mặt tài chính, mối quan hệ, sức khỏe, tâm lý cá nhân, trải nghiệm cuộc sống,... Covid đã gây ra không ít phiền toái đến chất lượng cuộc sống của mỗi người, chính vì thế, đến với workshop, thành viên tham gia sẽ cùng tìm hiểu về 2 nội dung chính là:
- Nhận biết căng thẳng: Khi đứng trước sự kiện gây ra căng thẳng, cách chúng ta nhận biết và đánh giá tình huống như thế nào sẽ ảnh hưởng đến khả năng vượt qua sự căng thẳng cụ thể là tác động mà Covid mang lại.
- Ứng phó căng thẳng: Để vượt qua căng thẳng chúng ta cần xây dựng kỹ năng quản lý căng thăng và nâng cao năng lực cá nhân. Đồng thời workshop trang bị thêm một số phương pháp thư giãn giúp cộng đồng đạt được trạng thái cân bằng tâm trí để đương đầu với những thử thách sắp tới.
Workshop sẽ mang lại sự hiểu biết sâu rộng hơn, lý giải những tác động gây căng thẳng lên cuộc sống của mỗi người, để ứng phó với đại dịch Covid trong thời điểm hiện tại và tương lai chúng ta cần chuẩn bị một tâm thế như thế nào?
Thông tin chi tiết:
- Link đăng ký: https://bit.ly/3ym1aey
- Thời gian: 19h30 thứ 3 ngày 25/05/2020
- Địa điểm: Trực tuyến tại phòng họp Zoom (gửi qua email đăng ký)
BTC dành tặng một món quà ĐẶC BIỆT đến cộng đồng nhằm hỗ trợ Thư giãn giảm căng thẳng, link đăng ký tham dự chương trình và nhận quà tặng: https://bit.ly/3ym1aey
Hotline hỗ trợ sự kiện: 0855672844
Đây là chuỗi Worhshop nhằm nâng cao sức khỏe tâm trí cho cộng đồng để mọi người có được cuộc đời viên mãn và yêu thương sự sống mà mình đang có.
------
Thạc sĩ Tâm lý học Lâm sàng Lê Thế Hanh kết hợp cùng Cộng Đồng HAN – Tâm Lý Học Hạnh Phúc kiến tạo nên Workshop: Ứng phó căng thẳng trong thời đại Covid.
Ở Cộng Đồng HAN – Tâm Lý Học Hạnh Phúc, chúng mình tin rằng “ hạnh phúc là chìa khóa của thành công bền vững và hạnh phúc là năng lực có thể học”. Với niềm tin này, HAN chọn cho mình sứ mệnh xây dựng một mạng lưới thành viên cùng học và lan tỏa hạnh phúc cho cộng đồng.
Đồng hành cùng nhau trong việc thực hiện hóa tầm nhìn về một Việt Nam hạnh phúc bền vững, nơi mà nhiều người trong chúng ta được sống hạnh phúc cả trong nội tâm, và ngoài đời sống!
---------------------------------------------
Chào các bạn, tôi là Lê Thế Hanh, Thạc sĩ Tâm lý học Lâm sàng của trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn – ĐHQGHN.
Trong thời gian đào tạo Thạc sĩ, tôi đã thực tập tại hai cơ sở bệnh viện lớn là Bệnh viện Tâm thần Trung Ương 1 và Bệnh viện Nhi Trung ương. Quá trình làm việc tại đây, tôi tiếp cận với các dạng rối loạn trầm cảm, lo âu, loạn thần,... khác nhau được trải dài trên các dạng lứa tuổi, đánh giá tâm lý cho bệnh nhân trưởng thành và can thiệp trị liệu tâm lý cho trẻ em và trẻ vị thành niên.
Tôi nguyên là quản lý phụ trách chuyên môn tại phòng tham vấn học đường trường THCS Nguyễn Trường Tộ. Tại đây, tôi hỗ trợ tâm lý cho học sinh, phụ huynh, giáo viên và các nhân viên trong trường, các vấn đề được giải quyết tập trung là các vấn đề về tinh thần học tập, mối quan hệ bạn bè, học sinh với giáo viên, học sinh với phụ huynh, cụ thể như bạo lực học đường, bạo lực qua mạng, rối loạn chức năng gia đình, tạo động cơ học tập, động cơ sống và định hướng nghề nghiệp cho học sinh.
Đối với tôi, mỗi người đang trên con đường trưởng thành về mặt tâm trí để tìm lấy ý nghĩa hạnh phúc cuộc đời, trên con đường đấy sẽ xuất hiện các “tình huống xã hội cho sự phát triển”, sẽ có điều tích cực và tiêu cực diễn ra, cách chúng ta đối mặt với các sự kiện giúp mỗi người có bài học để hòa hợp hơn với cuộc sống, nếu bạn đang bối rối, quá khó khăn và phải đi một mình trên con đường ấy, hãy tìm đến chuyên gia mà bạn tin tưởng, tôi vẫn ở đây sẵn sàng lắng nghe những gì bạn chia sẻ và đồng hành cùng bạn vượt qua vấn đề của chính mình.

Đây là video thực hiện quay lại và đăng tải bởi nhóm Tình nguyện Y khoa. Nhóm xin phép được chia sẻ video và những kiến thức này đến cộng đồng, những người chưa có điều kiện tham gia online trực tiếp được.
Mọi vấn đề về nội dung và bản quyền, xin liên hệ:
Qua email: [email protected]
Hoặc qua số điện thoại: 0563388759 để được giải đáp.
Chúc quý vị sức khoẻ, học tập và công tác tốt!

Category: Phim Trung Quốc

Sign in

Ứng phó căng thẳng trong thời đại Covid

Up Next