????#Tập_Yoga_Tại_Nhà/ Bài Tập Giúp Giảm Độ Cứng Hông, Đùi





75 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
VÌ CÓ NHIỀU NGƯỜI HỎI TẬP YOGA ĐỂ LÀM GÌ, CÓ TÁC DỤNG GÌ .
- Đây chỉ là một số trong nhiều lý do mà chỉ có người tập yoga mới cảm .mong rằng nó có thể khiến bạn to mò và thử tập yoga !
Cải thiện sự linh hoạt
Tăng cường sức mạnh cơ bắp
Có 1 vóc dáng hoàn hảo
Ngăn ngừa các căn bệnh về sụn khớp
Bảo vệ cột sống, Giúp xương chắc khỏe
Tăng lưu thông máu
Tăng cường tế bào bạch huyết và tăng cường miễn dịch
Tăng nhịp tim nhưng giảm huyết áp .
Điều hoà tuyến thượng thận
Có 1 lối sống khoẻ mạnh và bạn sẽ hạnh phúc hơn
Giúp tăng sự tập trung , Thư giãn cơ thể
Cải thiện sự cân bằng , giải phóng căng thẳng
Giúp khoẻ phổi , phòng tránh các bệnh vặt
Luôn có cảm giác bình an , ngủ ngon hơn
Biết đánh giá bản thân , nhận thức thay đổi từ bên trong
Ý thúc chăm sóc bản thân , Cải thiện các mói quan hệ
YOGA GIÚP BẠN CHIẾN THẮNG MỌI CUỘC CHIẾN TỪ CUỘC ĐỜI .

YOGA mang đến nhiều hơn những gì bạn biết . còn chừng chờ gì mà không bắt đâu ngay hôm nay #TẬP_YOGA_TẠI_NHÀ cùng kênh #YOGA_THUY kênh có đủ các bài tập từ cơ bản đến nâng cao .hãy nhấn vào ĐĂNG KÝ nhắn vào cái chuông để luôn nhận được chia sẻ mới mỗi ngày .
#yogaathome #yogathuy #yogachonguoimoi #yogachomoinguoi #yogaonline #tậpyoga #yogatructiep #yogatrilieu #yogagiamcan #yogagiammo #yoga
Category
Hài Kịch - Vui Vẻ